赚钱先从提升自我管理能力开始

最近在做自我管理，今天在聊天的过程中分享中提到首先做的是睡眠管理，其次是身体管理，对应的细节是稳定的早睡早起，建立自己的稳定的作息规律。而另外一个管理其实管理便是体力管理，体力管理的方式便是运动。

自我管理其实最重要的一点是了解自我，我是最重要的，同样在赚钱中，我也是很重要的，赚钱就是在精力管理与体力管理的过程中实现财务的增长。

也许我们今天需要培养的能力有很多，比如说围绕项目的整个商业逻辑架构认知的提升，比如围绕商业细节的优化能力，比如常说的敏锐度、执行力，但这些背后都是建立在充分的了解自我精力与体力管理的基础上。

为什么有时候我们会存在执行力的问题，我相信这个便是自我精力管理与体力管理所缺失的问题，就是有心而无力的原因，所以赚钱的第一要素便是将自我管理先管理好。

如果身体与精神管理不好，再多的提升对于自身都是一种消耗，赚钱是在做项目过程中的结果，那么就需要将过程做好，那么就需要充沛的体力与高度的认知，这样的情况下认知与精神、体力同步，才能知行合一，做下去。

所以与其说赚钱需要提升的能力，不如说自己在能力的提升的过程中最需要做的最必要的一点是自我管理。

毕竟赚钱这个事虽然一个长期的事，同样自我管理也是一个长期的事情，但因果关系中自然是做好后者，自然前者会开花结果。

所以不管提升什么能力，最重要的是自己舒适，是自己可以进行掌控的，是自己可以精进的。

额外分享下今天在交流自我管理的一些内容：

1、每个人都有自己的节奏，自我管理就是了解自己的节奏

2、自我管理最重要的一点是我，了解自己的喜好规律

3、一切习惯建立都是需要经历不舒适

4、每个人的焦虑的解决方法是从掌控好当下开始

5、自我管理从小小小的习惯开始，比如熬夜

6、精确的计算出每件事情需要花的时间

7、生活中是没有紧急要务提醒，不要把每件事情拖到最后

8、不要拖到最后一刻，而是把一些事情前置，把每天过得从容

9、某些是具有定心的作用（比如一些人、事），是让你非常笃定的 ，所以用好定心丸

10、保持自己的精力需要睡眠，保持体力是需要运动的