伊分子叶黄素的作用？伊分子叶黄素

秋季如何预防干眼症

入秋以来，天气开始变得干燥，秋季干眼症的病人骤然多起来，而对于电脑族而言，眼干是最明显的反应。干眼症主要变现为眼睛干涉、疲倦、痒、眼屎多，甚至出现眼睛充血、视力下降等。那么，秋季如何预防干眼症的发生呢？

◆秋季气候干燥 远离干眼症

1、经常眨眼

杜绝“目不转睛”的坏习惯，保证每分钟至少眨眼4～5次，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌。也可以在电脑旁放一杯水，增加周围环境的空气湿度。

2、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品

多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

3、用温毛巾热敷眼及眼周

这样可以增强眼睛的血液循环、改善神经功能消除视觉疲劳。

4、选用人工泪液

补充泪液成分并减少泪液流失，保持眼球湿润。尤其是对于轻中度干眼患者而言，可选用伊分子叶黄素洁瞳液，搭配口服启瞳叶黄素，每天使用4—6次，并依患者症状的严重程度适当增减点眼次数。

◆小贴士：使用眼药水莫入这些误区

误区一：眼部不适就用

长期近距离工作或使用电脑的人，在工作一定时间后出现视疲劳或慢性结膜炎症状，即用抗生素眼药水治疗，这是治疗上一个误区。因为长期不合理的用眼往往是产生上述不适感觉的根源，而并非是细菌、病毒等感染所致。只有科学合理地使用眼睛、日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法，此时可适当滴用一些抗视疲劳的眼药水来缓解症状。

误区二：随意选眼药水

不少人认为，用眼药比较简单，到药店自己选上一两种就可以。事实上眼病和眼药的种类很多，如红眼病可以是结膜炎，也可以是角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎，或是急性青光眼。在治疗上要根据不同的症状和发病原因，来选择合适的药物。

误区三：眼药水长期用

由于眼药水中大多含有防腐剂，长期使用会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。

误区四：眼药水很安全

使用一两滴眼药水完全安全无害的想法是根本错误的，长期点用眼药水除了会引起干眼症外，还可导致激素性青光眼、非致病菌性角膜炎、结膜炎等，甚至因药液中某些成分导致过敏反应而危及生命。如因某种眼病使用眼药时，一定要在眼科医生的指导下使用。（华龙网整理）