食盐保质期(食盐保质期限)

大家好，我是金芒美食，我又来跟大家分享生活美食中的小妙招了。我们家家户户都会用到食用盐，如果我们生活中缺少了盐，会感觉特别的没味道。平常我们做菜的时候都用到食用盐，而食用盐又分为很多种，有加碘的和不加碘的食用盐，哪种才是我们最适合用的呢？今天金芒美食就来跟大家聊一聊，食用盐买加碘的好还是不加碘的好，如果不懂的话一起来看看吧。

我们每个人对盐和碘的摄入量都是有一定的要求的，只有摄入足够的盐和碘，我们的身体才能正常地工作。如果缺少的话，我们的身体也容易产生不好的影响，所以我们一定要买对食用盐。

哪个地方的人适合吃含碘的食用盐呢？

一般来说住在内陆城市的人要多摄入一些含碘的食用盐，这样才可以满足自己身体所需要的碘。因为内陆城市的东西含碘量比较低，所以它们在摄入其他东西的时候，含碘量达不到身体机能需求，就需要从精制盐上面摄入一些了。

而沿海城市的东西含碘量比较高，所以买食用盐的话可以选择不加碘的，这样不会过度摄入碘，对我们的自身也是有好处的。

上面就是今天金芒美食分享的食用盐买加碘的好还是买不加碘的好的答案了，不知道大家了解了没有呢？在这里金芒美食也要提醒大家，我们去买盐的时候一定要看好它包装袋上面的生产日期以及保质期。如果过了保质期的话大家就不要选择了，可能它已经变质或者受潮了，用起来对我们的身体也没什么好处。

其次，我们还要认真观察它上面的合格码，一般合格的执行标准都是由GB/T开头的，有的话就是检验合格的食用盐，我们就可以选择购买了。如果怕有假冒伪劣的食用盐，我们也可以扫描它包装袋上面的二维码查验真伪。

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