好友张慧已经步入大龄女的队伍了，在家人的不断催婚之下，不得已在某社交平台晒出自己的美颜照，结果约会率特别高。

但是很多男生和张慧见面之后，都没有再联系，张慧失望地认为，现在的男生明明看美颜照片时都激动的不得了，一见本人，却说不了几句话，他们根本就是视觉动物，太让人失望了。

很多女生也这样认为，好看的女生周围总是有男生大献殷勤，男生觉得女生好看才会主动去处对象，认为自己带出来很有面子，连漂亮女生的小任性，也会被他们忽略不计，反而认为是真性情，不好看人家瞟都懒得瞟你。

其实你是否能够打动对方，不仅仅是长相，而是凭借第一印象来打动的。很多职场白领说起在相亲场合，最高效也最接地气的方式就是“8分钟见面会”，一般来说8分钟足够初步建立一个相对完整的“第一印象”，从外表，穿着，谈吐，习惯动作基本可以决定是否加深印象。

也许你会觉得这种方式不公平，但这其实很正常，任何形式的人际关系都是由第一印象开始的，许多重要的组成部分汇聚于一个关键的时刻，然后被评判。这一切都决定了对方是否愿意形成合作，愉快接受和彼此的约会。

瑞典心理学博士、基础科学研究专家、印象管理研究专家安吉拉.阿霍拉在《视觉动物》这本书能够帮你在短期和长期内建立起属于你自己的高度自信和良好的社会关系，为你的第一印象加分。

01女生习惯于把男生说成是“视觉动物”

绝大多数女生都习惯把男生说成“视觉动物”，认为他们把女生的外貌看得非常重要。

其实，大千世界，红尘滚滚，世间万物，视觉上的冲击往往都是人们的生理本能，和男人好色不好色没有直接关系。

汉乐府《羽林郎》中有诗句云：“胡姬年十五，春日独当垆。长裙连理带，广袖合欢襦。头上蓝田玉，耳后大泰珠。”

一个精心收拾的人，总是能够给别人带来美的享受，总是活得很高级，反而不修边幅的人，总是让人生厌。

香奈儿曾经说过：“一个女人不能亏待自己，随时要把自己打扮得精致些，这是对自己的奖赏。”

老上海永安百货郭氏家族四小姐郭婉莹，在动乱年代，即使被派去打扫厕所、挖鱼塘、喂猪，也会穿上自己仅有的旗袍，保持自己服装的整洁和仪表的美丽。

只要有客人来访，郭婉莹必要化妆接待客人，举手投足，时时刻刻都是高贵而优雅。

她总是保持恬淡的微笑，没有人能够在她的脸上，找到苦难留下的一丝痕迹。

爱美的人，总是由内而外散发出一种美好的，积极的，向上的气质。

02第一印象远远不止颜值这么肤浅

奥黛丽·郝本说过：“迷人的双唇在于亲切友善的语言，可爱的双眼是因为它善于看到别人的优点，苗条的身材是因为将食物与饥饿的人分享，美丽的秀发是因为孩子的双手经常抚摸它，而优雅的姿态来源于和知识同行。”

《视觉动物 》从根本上改变了人们对第一印象的误区，第一印象远远不止颜值这么肤浅。作者在书中给我们讲出了决定第一印象的9大要素：感觉和环境、身体语言、触摸、面部表情、声音、味道、外表、穿衣、化妆。

可以这样认为，长相普通的女生不用自哀自怨，颜值只是很少的一部分，想要提升自己整体的魅力，还是有很多机会的。

比如感觉和环境这方面，如果女生和男生在一起约会，是否传递出自己是一个快乐而有趣的人，如果这样做，男生会更容易感觉到轻松愉悦。

如果女生是一个很封闭，很难说话的人，男生会很容易觉得女生就是一个无趣，甚至冷淡的人。

我们所有的情感都会影响到我们的人际关系，传递出来的信号也会影响到我们收到的信号。

任何时候，都要保持自然的微笑，你身边的人才会对你好感倍增，如沐春风，心情愉悦，给人留下平易近人的好印象。

所以，长相较弱的女生可以通过塑造来增强自我，并变得更加美好，是可以决定自己的价值。

通过九要素来提升你留给大家的第一印象，其实也就相当于从内到外改变了你这个人，是一切的总和，能否给别人留下好的印象，是一门功课，也是一种能力的汇集。

03好印象是最被低估的成功原则

安吉拉.阿霍拉认为，人生只有一次机会建立第一印象，这个第一印象也许是你能否走向成功的关键。

不管你是谁，你在哪里，和谁打交道，能够在最短的时间给大家留下好印象，往往就是你成功的开始，而好印象往往是在人与人交往当做，最容易被低估的成功原则。

从古至今，人类都是在努力让自己摆脱动物的粗鲁和野蛮，一步一步，让自己变得更聪慧，更精致。我每次看到美丽的女生，总是在考虑她身上到底有了多少给人好印象的底蕴，值得我们学习。

一切的美好印象，都在读书、绘画、音乐、体育等等之中变成更加美丽和有魅力的人。智慧、健康、良善的极致，都不过是好印象，好人设。

最近“小龙女”李若彤又上热搜了，她在微博晒出与张丰毅的健身照，引来无数人围观惊叹！

已经55岁的李若彤，身穿背心的李若彤，紧致的皮肤，手臂充满力量美感的线条流畅自然，腰部上的6块腹肌若隐若现，完全就是25岁年轻女人的身材。

但李若彤并不是被命运偏爱的女人，曾经息影10年，遭遇过失恋、父亲去世的双重打击，一度陷入到抑郁中无法自拔。

最终是运动拯救了她，让她绽放出更加美丽和精彩的人生。

一个真正坚持运动的人，使人怀想起古希腊的竞技者，是在哲学的思辩、体能的均衡、道德的自律三者间巧妙配合完成的人的典范。

著名主持人董卿，已经40多岁了，为什么还这么美呢？

那是因为她读书就和洗澡一般，天天坚持，把自己所有的碎片化时间，都用在了读书上，一年至少要读50本书以上。

腹有诗书气自华，岁月从不败美人。一个女人能够美丽一生，从来不是无缘无故的，而是经年累月的努力才形成的。

苏芩说过，当一个人拥有优雅华丽的内心，不论五官如何，都美得迷人，真正的美丽，是一种由内而外的气场！

如果你给人留下了良好的第一印象，那正是其他人希望继续见到你的最好理由。

生活中，我们有没有机会获得理想工作和满意的伴侣，一切都取决于我们给他人留下的第一印象。

日新月异的世界，人和人交往的频率和机会越来越多，每个人都在快速地对别人进行判断，如果你希望初次约会就能给对方留下好印象，在工作中能够不断进步，步步为赢，那么在《视觉动物》这本书中，能够找到一系列适合你的有价值的建议，决定你命运的瞬间，成为闪闪发光的自己。

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