牙线怎么用（塑料牙线怎么用）

现在人的生活节奏快，喝酒吃肉的年轻朋友们，经常会遇到比较尴尬的问题，当吃肉类等难于咀嚼的东西时，经常会塞牙，那么如何处置比较得体呢？

吃肉塞牙缝时，你到底该怎么做呢？是用牙签，还是漱口，还是刷牙？

其实这种情况很常见，很多人在塞牙的时候会发现，漱口效果其实很差，塞在牙缝中的食物残渣还是老老实实的卡在那个位置，而刷牙尽管有一定的效果，但是往往都刷不干净，特别是一些不方便刷到的角落，更是难以清理，这个时候很多人就想起了牙签，可以用牙签将其剔出来，效果是有了但可能会给你的口腔带来伤害，

什么是牙签？

牙签亦称“剔牙棒”，就是一端或两端削尖的木签、竹签、玉米或塑料棒和塑料牙线，也有使用某些动物如象牙或鱼的特殊骨头，用来剔除牙垢或牙缝中杂物的木质或竹质细棍，也有合成材料的牙签（比如瑞士军刀），它是一种重要的口腔卫生用具，它已经有超过2000年的历史了。

今日由于环保意识的提升，牙签制造商渐渐的不用木头来制作牙签，而是使用一些可食用或可分解的材料来制作。如淀粉性塑料等。中国有些牙签是用竹子做的。过去中国皇室所用的牙签有些甚至是象牙做的。牙签与牙签包装也是某些收藏家的特殊喜好。此外，亚洲使用的牙签往往比欧美使用的牙签要来的尖细。

牙签对上年纪的人很适用，像牙床萎缩、牙根暴露多、牙周手术后牙间隙增大、后牙根分叉暴露等，都可用牙签剔出嵌塞的食物。但年轻健康的人如果牙周、牙床未萎缩，牙间隙不大，最好不要使用牙签，以防止牙越剔越稀。
牙签应选用清洁、不易折断、光滑、无毛刺、横断面呈扁圆形和三角楔形的，用时将尖端沿侧牙面伸入牙间隙内（不要直对牙床），轻轻将嵌塞物剔出，或用拉锯式动作将食物剔出，然后漱口。
什么是牙线？

牙线是由合成纤维制成的很薄的扁型线或带，能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。牙刷只能刷到牙齿表面的70％,只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。牙线和牙线棒的清洁效果一样，可根据个人喜爱选择。

使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后，用时将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余3-5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧。反复四五次，直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。
牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。 未成年人最好不用牙线与牙签，经常使用会令牙间隙变大和变形不整齐，如有食物塞牙的情况，应该及时刷牙清除。大人要经常关心小孩的塞牙情况，主动帮他们剔除。

牙线棒如何使用？

牙线怎么使用？

使用牙线最佳时间：

使用牙线最好在每日餐后。

牙线寿命：

牙线大多是一次性的，不可重复使用，重复使用牙线百害而无一利。

如何处置比较得体

尽量避开他人，在没人的地方处理！如果没法避开，那就掩住口，利用牙签处理比较快啦！

牙线和牙签用哪个呢？

不少人爱用牙签剔牙，尤其是老一辈，但是使用牙签不安全也不环保，牙签质地坚硬且较粗，容易伤到牙龈、使牙缝变宽，而且牙签放久了容易长霉。不仅如此，现在市面上也有很多不合格的牙签存在漂白剂超量、消毒不合格的现象。

牙线为质地柔软的扁型线状，不会伤及牙龈或增宽牙缝，且方便携带。经常用牙线还可以按摩牙龈，对牙齿保健有益处，所以用牙线比牙签会更安全和有效。

医生对此的建议是，能不用牙签就不用牙签，若是真的塞牙了，那么建议使用牙线清理干净后，在漱口清理，和牙签比起来它更为细小，但不会导致牙缝变大也不会对牙龈造成伤害，更为重要的是，它清除的效果要比牙签要好上很多，还能减小牙龈病变的几率，建议使用这种方式清理。

温馨提示

对于牙线使用不习惯的，可以使用牙线弓（棒）代替普通牙线，使用起来比较方便，但是价格较贵。

最后想要说的是，当我们在生活中发现自己出现塞牙的情况的时候，切不可盲目的用牙签进行剔除，建议选择用牙线清理，清理干净以后再配合刷牙或者漱口的方式，将残留在口腔内的杂物清除出现，能够保护好我们的口腔和牙齿的健康。

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