在家上班的工作(在家上班的工作怎么找)

随着岛城中小学期末考试陆续开始，从下周起学生们即将迎来寒假。每到假期，家长们总觉得“头大”，和孩子相处的时间一多，就总有许多问题冒了出来：管不了孩子、不知道如何安排学习、亲子关系紧张……制定一份合理的寒假计划就显得尤为重要，孩子的假期怎么安排才好呢？怎样做计划才能有效执行？记者采访中小学名师，请他们支招如何科学制定寒假计划，利用寒假给孩子充电、提升素养、增长知识与能力，让孩子劳逸结合、全面发展应该是不变的核心。

小学阶段

讲述1

一年级家长：

“响应双减政策，娃的第一个寒假，我们计划在轻松、充实中度过。上周末跟孩子商量了一个寒假清单，包括购买年货、设计活动，如一起剪窗花，一起画年画，还有“家庭春节晚会”，以此激励孩子每天练琴、练舞，好在春节时给家人表演、主持。 ”

讲述2

四年级家长：

“孩子这学期学习有点松懈，所以我想让他充分利用好寒假‘弯道’时间查缺补漏再追赶上去，我已经提前给孩子买了几套语数外的教辅书、推荐阅读书目，列了一张每日课程表，学习、运动都安排了，学习类的任务大概每天有十几项，完成一个就打上勾。但是孩子看到后一脸不乐意，觉得学习任务太多，没有自己的休闲时间。 ”

小学假期：陪伴是最好的规划

青岛八大峡小学教导处主任 刘文

“寒假是孩子进行自我管理、自主学习的好时机，自主管理就是对自我的教育和管理，制定自己的发展和目标，管理时间的分配和达到期望的目标，这样的要求在小学阶段就应注重培养。 ”青岛八大峡小学教导处主任刘文建议，家长们应该在放假前与孩子先坐下来一起商量，这首先是营造自主管理的氛围，“引导孩子考虑自己的假期长、短安排和目标，‘长’就是一整个寒假主要想干哪些事，比如去博物馆研学、写福字对联、传统文化体验还是去滑雪运动？‘短’就是每天的规律作息怎么安排、每天的时间记录表都有哪些内容？既要结合寒假春节的特色来安排，又要注重高质量的亲子陪伴，从制定计划、实施计划，最好都有家长和孩子的一起参与，哪怕只有每晚的一个小时，也可以拿出来与孩子一起做手工做实验、讲一道题，或者分析评价今天的任务。 ”

还有些家长为孩子制定了过多的目标、过于繁杂的任务，但是白天家长去上班后，孩子看到学习任务太多，反而会降低兴趣，甚至直接放弃，长此以往反而会让孩子消极抵抗，更加懒散。对此刘文指出，“除了每天适度的学习时间，阅读、运动、劳动、社会实践体验等对于小学生来说都同样重要，尤其是家长不在身边陪伴，就更不要把学习任务塞得太满，牢记慢工出细活，不要贪求进度，更不能表面追求计划完成度。不妨和孩子规定好阅读时间、感兴趣的体育运动项目玩耍时间，还可以建立每日家务小任务，让孩子们在读中学、做中学、玩中学、游历中学，从各个途径收获知识和能力，激发学习兴趣，同时每天跟进反馈，适当进行激励评价。 ”要适当给寒假计划“做减法”。

初中阶段

讲述1

初二年级学生：

“我其实不喜欢订计划，觉得制订的计划也不一定能执行。这个寒假安排应该就是复习、预习吧，具体哪些事情该做，还没有想好，赶上什么学什么吧。 ”

讲述2

初一年级学生家长：

“最近我刚自学了绘制思维导图，于是和孩子一起决定利用思维导图来安排每天、每周的规划安排。我们的假期计划主要围绕生活和学习两大主题展开。以每天来说，有目标的预设；有达成目标的清单列表；根据列表确定每个大块时间段需要完成的任务；并且要评价反馈。孩子也非常感兴趣，希望规划能够坚持下去。 ”

初中假期：开启多元学习途径

青岛第四实验初级中学政教处主任 曲正岩

年年岁岁“假”相似，岁岁年年“人”不同。站在寒假的起点，同学们开始在老师的引导和家长的参与下着手制订自己的寒假计划。给寒假做一份私人订制的计划不仅能充实自己的假期生活，更是用一种仪式感拉开了假期自我规划和自主管理的序幕。

青岛第四实验初级中学政教处主任曲正岩指出，制订计划并不是难事，但执行起来却状况百出：有计划太满，完成不了的；有计划太难，半途而废的；有计划单一，执行几天就没了兴趣的；也有总觉得别人的计划更好，盯着别人比的……“分析起来，有几个原因，包括缺少目标与结果的预设、内容过多过细、忽略了任务的难度系数以及评价机制处于空白档。 ”为了改善这种情况，让寒假计划更有执行性，首先要明确目标，给自己一幅“自画像”：有什么技能是最想在寒假中提升的？每天的时间主要应该完成什么？ “阅读、运动、学习、娱乐……你希望自己寒假后以怎样的外在形象和内在素养出现在大家面前，把它合理性地 ‘画在心中’，这就是你的目标。 ”曲正岩说道。

“今年学校为学生们布置的假期作业，以体验和成长为关键词，就体现了这样的目标引导和计划性，留足读书、实践、自主学习时间，提高作业设计质量，开放性作业、实践性作业、探究性作业为主。”曲正岩介绍，比如体验传统文化“春节”的魅力，撰写春节感悟；收看北京冬奥运，每天坚持运动增强体质，同时撰写感悟；读一本好书，写一手好字，创作优秀作品；参加一次志愿服务活动，体验奉献的快乐；观看红色影片，感悟爱国情怀并撰写感悟；以学科类（语文、英语、数学、历史、道法、生物实验等）为基础，编创课本剧或情景剧、戏曲等形式，进行优秀剧本创编。

高中阶段

讲述1

高一学生：

“其实最近在复习时就考虑过自己的假期计划了，规划假期把自己的弱科数学重点补一补。但是我很担心，因为据以往的经验，在家学习自己效率很低，手机、游戏、同伴、作息等总是有很多容易影响自己的因素。 ”

讲述2

高三学生：

“我其实不喜欢放假，每到假期就觉得家里气氛很沉闷。常常是吃完晚饭后家里静得仿佛掉一根针的声音都能听到。爸妈为了我不再看电视，各自抱着手机看视频或网上聊天。而我的生活也总是一成不变，自己是家里唯一一个在学习的人，特别无聊。

高中假期：抓好“最佳”与“驱动”

青岛九中高二年级级部主任 常发友

“对高中学生来说，离开学校回归家庭的假期时间非常重要，能成就一些自制力好的学生，相反也能让自控力弱、又没有合理规划的学生吃大亏。 ”青岛九中高二年级年级主任常发友从多年一线教学经验出发，给出了实用建议。 “第一是统筹时间安排，很多学生换了学习地方后不适应，反映在家里没有学习状态，我建议可以首先找到自己的最佳学习时间段来制定每天安排，比如早上6—7点晨读、背诵，8—11点研究数理化题目，下午2—4点语文和英语阅读，每天晚上10点以后复盘、做总结反馈，并且进行明天的计划调整与准备。第二就是确定自己的最佳学习地点，尽量不要单独关上门在屋里学，这种情况反而效果不好，不妨就在家里整齐的餐桌上，有家人无形的监督；另外有条件的还可以找三四个水平差不多的伙伴一起，在假期形成合作探究小组，每天约定好时间到哪家去学习，家长只需要保障后勤服务即可，营造积极向上、相互支持的学习氛围，效果会比独自要好。 ”

常发友介绍，假期学校也给学生们安排了全方位的作业规划，包括德育+社会实践+学业等，有了明确的任务驱动和老师针对作业每晚的及时点评反馈，保障学生们充分利用好寒假时间。此外，对于每一个学生来说，也可以在自己心中设立自己的目标驱动。 “高二下学期很多科目已经学完，即将进入高三复习阶段，因此学生们应对自己有问题驱动、目标驱动，哪里还有问题就着重处理哪里，比如基础弱的要夯实基础、牢固复习；学有余力的学生也可以适当做做高考题，研究高考题型；还有的可能有强基竞赛的目标……”常发友还提醒家长们，假期也要允许孩子们有放松时间，新高考灵活考察学生们的创新意识和素养，因此也要给孩子留出自己的时间去研究、放空，在学生制订寒假计划后，家长不妨也制订一份自己的假期打卡计划，如读书计划、运动计划、家务计划、“不玩手机”计划等，通过自己的坚持和自律带动孩子，行动远比劝说和督促更有力量。

来源| 观海新闻青岛早报记者杨健

编辑| 泳钦